Mentales Geschwätz

Ein häufiges Phänomen heutzutage

Ein geschäftiger Geist, der die Lücken zwischen den Gedanken immer wieder füllt. Ist das die Standardeinstellung oder eine Störung im System?

Füllen wir die Lücken bewusst auf oder ist das eine Vermeidung der möglichen Leere zwischen den Gedanken? Oder ist es, wie ich vermute, das Ergebnis einer sehr wertenden Persönlichkeit?

In unserer frühen Kindheit werden wir zu “ich, mein, du, dein”, “gut, schlecht, richtig, falsch” “erzogen” und diese Programmierung wird zur Standardeinstellung, mit der wir die Welt betrachten und folglich auf bestimmte Situationen reagieren. Es ist fast so, als sähen wir die Welt durch eine stark getönte Sonnenbrille, eine erhebliche Verzerrung der Realität. So sehr, dass wir davon überzeugt sind, dass unser Weltbild “real” ist.

Je radikaler unsere Erziehung, desto polarisierter sind wir, und je polarisierter wir sind, desto mehr urteilen wir über andere, die nicht in unser Weltbild passen.

Meiner Erfahrung nach spiegelt sich diese Polarisierung, die einfach auf persönlichen Urteilen beruht, in unseren inneren Systemen wider: Der Körper sucht nach Situationen, die er für gut oder richtig hält, und lehnt Situationen ab, die er für schlecht oder falsch hält. Dies beeinflusst uns auf zellulärer Ebene, was sich wiederum auf die sich manifestierende Realität auswirkt. Die Realität, die ein so polarisiertes Bewusstsein vorfindet, gibt uns oft einen scheinbaren Beweis dafür, dass unsere Sichtweise richtig ist. So wird die äußere Realität zu einem Spiegelbild der inneren Realität. Die innere Realität wird durch bestimmte Denkweisen geschaffen.

Solange das Denken darüber urteilt, was es für gut/schlecht, richtig/falsch hält, wird es die Welt weiterhin durch die gleiche, stark getönte Sonnenbrille sehen. Die Realität, die sich durch diese Sonnenbrille manifestiert, wird weiterhin von Konflikten geprägt sein, die die Standpunkte der Einzelnen rechtfertigen.

Das scheint die Art/Geschichte der Welt zu sein. Wenn ich die Welt durch meine Sonnenbrille sehe, die eine andere Tönung hat als die Sonnenbrille der anderen, bin ich ständig gezwungen, meine Realität zu kontrollieren, um mich sicher zu fühlen. Leider ist die Vorgabe dafür Gewalt. Lebe durch das Schwert, stirb durch das Schwert. Es scheint, als würden die Menschen nie lernen.

Ich glaube, dass es dieses polarisierende / wertende Bewusstsein ist, das den Verstand auf Trab hält. Ständig müssen wir Entscheidungen treffen, zwischen verschiedenen Wegen wählen (oder glauben, dass wir wählen). Wir versuchen zu entscheiden, wie wir am besten mit Situationen umgehen. Ich habe den Eindruck, dass sich diese polarisierten Gedanken zuerst im Körper und dann durch konditionierte Erwartungen in unserer äußeren Realität manifestieren. Und so geht es immer weiter und weiter.

Hoffentlich kommt ein Punkt in unserem Leben, an dem wir erkennen, dass die alten reaktiven Wege, die auf unserer konditionierten Vergangenheit basieren, nicht der Weg nach vorn ist. Wenn wir diese Erkenntnis gewinnen, suchen wir nach alternativen Wegen, um mit den Problemen des Lebens umzugehen. Da wir immer noch sehr stark in den alten Konditionierungen gefangen sind, sind die alternativen Wege, die wir finden, immer noch Produkte der alten Sichtweise des Lebens.

Also suchen wir die Antworten immer noch in dem System, das die Probleme geschaffen hat, was den Genesungsprozess weiter erschwert. Es war Einstein, der sagte, dass Probleme nicht mit dem Denken gelöst werden können, das sie geschaffen hat.

Dennoch versuchen wir es, denn aus verschiedenen Gründen sind wir nicht in der Lage, einen Schritt zurückzutreten und die Probleme aus einer objektiveren Perspektive zu betrachten.

Irgendwann kommt hoffentlich der Zeitpunkt, an dem wir erkennen, dass sich nichts wirklich ändert, egal was wir versuchen. Dann beginnen wir eine andere Reise.

Es öffnet sich ein Weg, der, wenn wir ihm folgen, zu mehr innerem Frieden führt, wodurch auch unsere äußere Realität friedlicher wird. Es mag immer noch Menschen geben, die in Konflikten gefangen sind und versuchen, ihre Probleme auf die alte, gewaltsame Weise zu lösen, aber “unsere” Realität beginnt sich zu verändern.

Einer dieser Wege kann die einfache Akzeptanz sein. Wenn wir die Probleme aus einer ganz anderen Perspektive betrachten, ist es möglich, alles zu akzeptieren, was auftaucht, ohne zu urteilen, zu beschuldigen oder persönlich zu nehmen, was auch immer auftaucht. Das erfordert Übung und kann ein langsamer Weg sein, aber solange sich ein System nicht sicher fühlt, kann es sich nicht für Veränderungen öffnen. Also langsam, langsam.

Mit allmählicher Akzeptanz kommen weniger Beurteilungen, und mit weniger Urteilen gibt es weniger Konflikte im Inneren und später auch im Äußeren.

Wenn es weniger Konflikte auf unserem Weg gibt, beginnt der Körper einen Heilungsprozess, er entspannt sich und erlaubt es dem Körper, sich selbst zu heilen.

Wenn wir weniger urteilen, wird auch der Geist ruhiger. Weniger Gedanken, weniger Geschäftigkeit. Mehr Raum zwischen den Gedanken, nicht mehr das Bedürfnis, diese stillen Räume zu füllen. Das alles entsteht auf natürliche Weise, ohne dass der Verstand “gezähmt” werden muss, es geschieht einfach ohne offensichtliche Anstrengung. Je mehr der Geist zur Ruhe kommt, desto leichter wird es, die Reise der Akzeptanz fortzusetzen. Je mehr Akzeptanz, desto weniger Beurteilungen, desto weniger Konflikte, sowohl im Inneren als auch im Äußeren, und langsam beginnen Probleme und scheinbar Unüberwindbares zu verschwinden.

Ein lohnender Weg für alle, die sich Sorgen um die Zukunft der Menschheit machen.

Mental Chatter

A common enough phenomena these days

A busy mind that continues to fill the gaps between the thoughts. Is this the default setting or a glitch in the system?

Do we consciously keep filling the spaces or is this an avoidance of the possible emptiness between thoughts? Or, as I suspect, is it the result of a very judgmental personality?

When we go through very early childhood we are ‘educated’ into me, mine, you, yours, good bad, right, wrong and this programming becomes the default setting through which we view the world and consequently respond / react to certain situations. It is almost as though we see the world through heavily tinted sunglasses, a significant distortion of reality. So much so that we are convinced our world view is ‘real.’

The more radical our upbringing the more polarised we are, the more polarised the more judgmental of others who do no fit into our world view.

In my experience, this polarisation, based simply on personal judgments is reflected in our internal systems, the body seeking out situations that it considers good or right and opposing situations that it considers bad or wrong. This affects us on a cellular level which in turn affects the manifesting reality. The reality that such a polarised consciousness finds itself often feeds back what appears to be proof that our point of view is correct. So the external reality becomes a reflection of the internal reality. The internal reality is created by particular ways of thinking.

All the time thinking remains judgmental about what it considers good / bad, right / wrong it will continue to see the world through those same, heavily tinted, sunglasses. In turn the manifesting reality, seen through those same sunglasses, will continue to be one filled with conflict justify the individuals points of view.

This seems to be the sort / history of the world. When the world is seen through my sunglasses, which are of a different tint to the sunglasses of the others I am constantly forced into a situation where I need to control my reality in order to feel safe. Unfortunately the default for this is violence. Live by the sword, die by the sword. It seems people never learn.

I believe, that it is this polarised / judgmental consciousness that keeps the mind super busy. All the time we need to make decisions, to choose (or believe we choose)! between paths. Trying to decide the best way to deal with situations. It seems to me that this polarised thought first manifests in the body, then, through conditioned expectation, manifests in our external reality. And around and around we go.

Hopefully there comes a point in our lives when we begin to see that the old reactive ways, based upon our conditioned past, are not the way forward. If this realisation arises, then we begin looking for alternative ways of dealing with life’s issues. Because we are still very much caught up in the old conditioning, the alternative paths we find are still products of the old way of seeing life.

So we seek answers still within the system that created the problems, further complicating the recovery process. It was Einstein who said that problems cannot be solved with the thinking that created them.

Yet still we try, for various reasons we are unable to step back and see the issues from a more objective point of view.

Eventually, hopefully, there comes a time when a real recognition arises that no matter what we try, nothing really changes. Then we begin a different journey.

A path will open that, if we follow it, will lead to more internal state of peace, with that our external reality becomes more peaceful. There may still be those caught in conflict, still trying to resolve issue through the old, violent way, but ‘our’ reality starts to shift.

One of these paths may be simple acceptance. Understanding the issues from a very different perspective it becomes possible to start accepting whatever shows up, without judgement, blame or taking personally whatever manifests. This takes practice and can be a slow journey but all the time any system is not feeling safe it cannot open up to change. So slowly slowly.

With gradual acceptance comes less judgment, with less judgement there is less conflict internally and later, externally.

When there is less conflict on our path that body starts a healing process, it relaxes, allowing the body to heal itself.

When there is less judgement the mind begins to quieten down. Less thoughts, less busy-ness. More space between the thoughts, no longer the need to fill those quiet spaces. This all arises naturally, no mind to ‘tame’ the mind, it just happens without obvious effort. The more the mind becomes still, the easier it becomes to continue the journey of acceptance. The more acceptance, the less judgement, the less judgment, the less conflict, both internal and external and slowly, problems and appeared insurmountable begin to fall away.

A path worth following for those concerned about the future of humanity.