Leichter gesagt als getan.

Den meisten Menschen kommt der Gedanke, nichts zu tun, nie in den Sinn. Es scheint kontraproduktiv zu sein für all das, was ihnen beigebracht wurde und woran sie derzeit glauben.

Doch sieh dich um, selbst unsere Kinder stehen unter großem Leistungsdruck, der das Kind unter Stress setzt – viel Stress ist gleichbedeutend mit einem geschwächten Immunsystem – ein geschwächtes Immunsystem öffnet nicht nur Tür und Tor für verschiedene Krankheiten, sondern färbt auch die Wahrnehmung des Kindes.

Das Konzept, weniger zu tun, ist nicht gleichbedeutend mit Versagen, ganz im Gegenteil. Doch das wird nur einem kleinen Prozentsatz der Bevölkerung klar, denn die meisten „machen“ immer noch, um mehr zu erreichen. Der Preis für mehr Leistung ist Stress. Der Preis für den Stress kann eine unberechenbare Person mit einer kurzen Zündschnur sein, die bei der geringsten Provokation explodiert. Ganz abgesehen von den gesundheitlichen Risiken, die ein gestresstes System mit sich bringt.

Immer mehr Menschen werden sich der Tatsache bewusst, dass ihr Geist so beschäftigt ist, dass sie ihre Gedanken nicht abstellen können, dass die Idee, nichts zu tun, immer verlockender wird.

Meiner begrenzten Erfahrung nach ist ein beschäftigter Geist das Produkt eines polarisierten Bewusstseins. Ein polarisiertes Bewusstsein ist eines, das ständig urteilt. Das Urteilen ist vielleicht kein bewusster Prozess, sondern entspringt dem Unterbewusstsein. Kürzlich hörte ich jemanden sagen, dass es kein Unterbewusstsein (keinen Schatten) gäbe, wenn wir uns von jeglicher Angst befreien würden. Es ist nur die Angst, die das Unterbewusstsein am Leben hält und die Show steuert.

Das macht Sinn. Es ist unsere Angst vor der Dunkelheit, dem Unbekannten, dem, was wir als beschämend empfinden usw., die uns in unserer Vergangenheit gefangen hält. Wir füllen unser Leben meist mit Unsinn, um die Dunkelheit des Unbekannten zu vermeiden. Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir damit, vor dem wegzulaufen, was wir nicht verstehen. Doch dieses Missverständnis basiert nicht auf Fakten, sondern auf unserer Vorstellungskraft, die eine Welt geschaffen hat, die auf Erfahrungen basiert, Erfahrungen, denen wir – zu Recht oder zu Unrecht – Energie gegeben haben.

Wir sehen nicht, welche Vorteile es hat, wenn wir unser schnelles, hektisches Leben entschleunigen. Ein Leben voller Taten, um ein vermeintlich besseres Leben für uns und unsere Familie zu schaffen. Wir verbringen die meiste Zeit unseres Lebens damit, hin und her zu rennen, und schaffen damit nur noch mehr Chaos, das uns zwingt, noch mehr zu tun, um den Ort der Sicherheit zu finden, den wir suchen.

Ein bekanntes Zen-Sprichwort (?) lautet: „Viel tun, wenig erreichen – wenig tun, viel erreichen – nichts tun, alles erreichen“.

Klingt gut, aber wie kann das funktionieren? Wie können wir etwas erreichen, wenn wir nichts tun?

Vieles von dem, was wir glauben, tun zu müssen, wird von einem gewissen Maß an Unsicherheit angetrieben, ob das nun offensichtlich ist oder nicht. Das ständige Bedürfnis, etwas zu tun, um etwas zu erreichen, kostet uns viel Energie. Versuche dich daran zu erinnern, dass alles, was wir zu wollen scheinen, ein Spiegelbild unserer eigenen Wünsche ist, die auf dem Bedürfnis nach mehr und der Flucht vor der Dunkelheit des Unbekannten basieren.

Unsere Wünsche basieren auf dem, was wir glauben zu brauchen, um zufrieden zu sein, und wir wurden darauf „programmiert“ zu glauben, dass wir nur dann mehr bekommen, wenn wir mehr tun.

Bei den vielen Informationen, die in letzter Zeit aus den USA kommen, wird immer deutlicher, dass vieles von dem, was wir geglaubt haben, worüber wir informiert wurden und was uns gesagt wurde, so weit von der Wahrheit entfernt ist, dass es kaum zu glauben ist. Doch selbst die neuen Geschichten, die herauskommen, sind sie näher an der Wahrheit oder sind sie nur eine weitere Geschichte, um uns zu unterhalten?

Ich glaube, wir müssen sehr vorsichtig sein, wohin wir unsere Energie lenken. Wir können entweder die buddhistische Vorstellung akzeptieren, dass alles ein Produkt des eigenen Geistes ist, oder nicht. Keine Ausnahmen. Ich wiederhole: Keine Ausnahmen.

Ein weiterer Grund, die Fähigkeit zu entwickeln, nichts zu „tun“. Das Leben wird trotzdem stattfinden, aber es wird sich ein anderes Leben entfalten. Ich vermute, wir müssen darauf vorbereitet sein, in eine andere Realität zu wechseln. Das können wir nicht ohne weiteres, wenn wir noch von unserer Vergangenheit abhängig sind.

Denke über deine Reise nach, wie du diesen Punkt in deinem Leben erreicht hast, was du getan hast oder dachtest, tun zu müssen, um inmitten des manchmal scheinbaren Chaos zu überleben.

Dann atme tief durch. Halte einen Moment inne und nimm wahr, wie das Leben weitergeht, wie sich Erfahrungen ergeben und wie wir uns der Dinge, die wir anziehen, bewusster werden, indem wir einfach nur still dasitzen.

Urteilsvermögen, oder das Fehlen von Urteilsvermögen (!) ist der Schlüssel. Das Fehlen von Urteilen wird durch ein anderes Verständnis der Natur der Realität erreicht, in der wir uns bewegen. Ein anderes Verständnis entsteht durch Akzeptanz, indem du langsam wahrnimmst und nicht energetisierst, indem du all den Gedanken, die du hast, und den Gefühlen, die du wahrnimmst, Energie gibst.

Das ist gar nicht so schwer, denn niemand erwartet, dass man das über Nacht macht (obwohl das möglich ist), man bewegt sich in einem Tempo, mit dem man sich wohlfühlt. Ein bisschen hier, ein bisschen da, und ehe du dich versiehst, wird dies zu einer neuen, natürlichen Art, die Welt zu sehen, und die Vergangenheit fällt allmählich weg.

Et voila, du übst dich in der Kunst des Nichtstuns.