Happy New Year

For many a ‘New’ Year is associated with ‘out with the old – in with the new’.

Good luck with that. Any ‘New Years Resolution’ has a limited life span before we fall back into old patterning.

Show me someone who is successful in changing their behaviour and I will show you someone who has released all ‘karmic’ charge related to certain behaviour patterns and can easily step into a ‘new’ future.

The old patterning may not be particularly healthy but it is something that we are used to, have become familiar with, even, on some level, addicted to. We are, after all is said and done, creatures of habit.

How to break old habits? First the challenge is to realise that we are locked into habitual behaviour patterns. Some obvious, some not so obvious. The idea of a New Year Resolution seems to be an awareness of some of the destructive patterns we are in and a desire to let them go. Yet if the conditioning that allowed such habits to present is so strong and deeply embedded in our psyche doesn’t change then those resolutions are doomed to failure.

There are many processes available today that claim to help you move beyond your conditioning. I have not tried any of them (apart from Clearing of course) so cannot comment on how efficient they are.

What I can say is that the people who reach out to me who have tried one or more of the methods available are still reaching out to me. If the other processes worked then there would be no need to ask for my ‘help.’ To me, the idea that going back into our past holds the answer to our present is of little or no value whatsoever. Rather if we can change the way we deal with information (thoughts, emotions etc) that we notice on a daily basis is the true foundation for change.

To me, change can only come about due to acceptance, or the practice of, what arises in each moment. For someone lost in any particular drama, the idea of acceptance is quite aliens concept that may signify, them them, surrender of aspects of the self. A giving in.

Yet this thought will only arise when the individual is still lost in a drama. It arises because the perceptions and understandings of the individual are coloured by the filter system of the personality, a personality that has developed over many years experiencing the world through conditioned eyes. This just serves to compound any association / addiction to certain ways of seeing the world and being in that world, a world that requires constant maintenance in order to be comfortable. A world that consumes all of your time and energy, even the need for ‘down’ time arises out of total identification with the reality that presents on a daily basis.

Any process that brings an awareness of the past yet teaches us how to better manage that past is really, just by acknowledging the past and giving energy to that past is as good as saying, “This is real, now what can I do about it” instead of acknowledging that any memories or emotions that show up are a result of my taking the perceptions that I have inherited or acquired and they have no substance if I do not continue to feed them.

We cannot change if on one hand we keep energising the past while wishing for something new. To allow room for anything ‘new’ to enter we should begin by making room for it! By stopping giving energy to that which no longer serves. By recognising that we do indeed live in a ‘make-it-up-as-you-go-along’ Universe. We are making up the world we live in on a moment by moment basis, mostly the creation of ‘our world’ is done on a sub-conscious level (? Habits) Many of the habits we follow are also collective habits. Habits that have been adopted by the many thus creating a strong senses of ‘this is real.’

We belong to a society that is constantly giving energy to the past, recreating on a moment by moment basis that which went before. When surrounded by this collectively held belief it is hardly surprising that we go along with that belief. For many this is enough, we may question various spin-offs from the collective but we are still following the majority. Yet what is the collective perceptions are not true, they are simply the product of collective belief! Does that make the true? Simply because many people give energy to them or is there something beyond the collectively held belief?

There appear to be various aspects of this collectively held belief that we feel comfortable with and other areas where we are not so comfortable. So we choose, based on our own past conditioning, that which is right (for us) and that which is not. We then try to impose our values of right and wrong on another (individual or country). Yet if the others values are different form ours it is only because they had different upbringing and conditioning to us, they believe themselves to be right and will oppose your trying to get them to follow your values.

We can see, all the time we come from a judgmental place, that conflict is inevitable. And this is one of the reasons why any New Years Resolution is doomed to fail if the individual is till caught in judgment or preferences that are based on the conditioned past.

You want change? Then begin by accepting all aspects of who you believe yourself to be, the Good, the Bad and the Ugly. Try not to judge these parts of yourself, try not to blame self or others, for we are all the products of a past conditioning over which we had little or no control at all.

Experience for yourself the many benefits that non judgment will bring into your life. Begin by simply noticing your thoughts and feeling and saying to yourself, “This is the feeling of….?” And then consciously change your mind, so that you are no longer feeding the past, simply acknowledging it.

And for those ‘serious’ about change, change means change, not a slight modification of your reality but a shift in perceptions of what is real and what is not. And, to start the New Year, a simple guided meditation to help you along the way.

Happy (?) New (?) Year (?)

Frohes neues Jahr

Für viele bedeutet ein neues Jahr “raus mit dem Alten – rein mit dem Neuen”.Viel Glück dabei. Jeder “Neujahrsvorsatz” hat nur eine begrenzte Lebensdauer, bevor wir wieder in alte Muster zurückfallen.

Zeig mir jemanden, der sein Verhalten erfolgreich geändert hat, und ich werde dir jemanden zeigen, der alle “karmischen” Ladungen, die mit bestimmten Verhaltensmustern verbunden sind, losgelassen hat und leicht in eine “neue” Zukunft gehen kann.

Die alten Verhaltensmuster sind vielleicht nicht besonders gesund, aber sie sind etwas, an das wir uns gewöhnt haben, mit dem wir vertraut geworden sind und nach dem wir auf einer gewissen Ebene sogar süchtig sind. Schließlich sind wir alle Gewohnheitstiere.

Wie bricht man mit alten Gewohnheiten? Die erste Herausforderung besteht darin, zu erkennen, dass wir in gewohnheitsmäßigen Verhaltensmustern gefangen sind. Manche sind offensichtlich, andere nicht so offensichtlich. Die Idee eines Neujahrsvorsatzes scheint darin zu bestehen, dass wir uns einiger destruktiver Muster bewusst werden und sie loslassen wollen. Doch wenn die Konditionierung, die solche Gewohnheiten ermöglicht hat, so stark und tief in unserer Psyche verankert ist, dass sie sich nicht ändert, sind diese Vorsätze zum Scheitern verurteilt.

Es gibt heute viele Verfahren, die dir helfen sollen, deine Konditionierung zu überwinden. Ich habe keines von ihnen ausprobiert (abgesehen von Clearing natürlich) und kann daher nicht sagen, wie effizient sie sind.

Was ich sagen kann, ist, dass die Menschen, die sich an mich wenden und eine oder mehrere der verfügbaren Methoden ausprobiert haben, sich immer noch an mich wenden. Wenn die anderen Verfahren funktionieren würden, gäbe es keinen Grund, mich um “Hilfe” zu bitten. Für mich ist die Vorstellung, dass in der Vergangenheit die Antwort auf unsere Gegenwart liegt, von geringem oder gar keinem Wert. Wenn wir die Art und Weise ändern können, wie wir mit Informationen (Gedanken, Emotionen usw.) umgehen, die wir täglich wahrnehmen, ist das die wahre Grundlage für Veränderungen.

Meiner Meinung nach kann eine Veränderung nur erreicht werden durch die Akzeptanz dessen, was im Moment auftaucht, oder durch Übung von Akzeptanz in jedem Moment. Für jemanden, der in ein bestimmtes Drama verwickelt ist, ist die Idee der Akzeptanz ein ziemlich fremdes Konzept, das für ihn die Aufgabe von Aspekten seines Selbst bedeuten kann. Ein Nachgeben.

Doch dieser Gedanke kommt nur dann auf, wenn die Person noch in einem Drama verloren ist. Er entsteht, weil die Wahrnehmungen und das Verständnis des Einzelnen durch das Filtersystem der Persönlichkeit gefärbt sind, einer Persönlichkeit, die sich über viele Jahre hinweg entwickelt hat und die Welt mit konditionierten Augen erlebt hat. Dadurch wird die Assoziation/Sucht nach bestimmten Arten, die Welt zu sehen und in dieser Welt zu sein, nur noch verstärkt – eine Welt, die ständig gepflegt werden muss, um bequem zu sein. Eine Welt, die deine ganze Zeit und Energie in Anspruch nimmt. Selbst das Bedürfnis nach einer “Auszeit” entsteht aus der totalen Identifikation mit der Realität, die sich dir täglich präsentiert.

Jeder Prozess, der uns die Vergangenheit bewusst macht und uns lehrt, wie wir mit dieser Vergangenheit besser umgehen können, ist in Wirklichkeit so gut wie die Anerkennung der Vergangenheit und die Abgabe von Energie an diese Vergangenheit, anstatt anzuerkennen, dass alle Erinnerungen oder Emotionen, die auftauchen, ein Ergebnis meiner Wahrnehmung sind, die ich geerbt oder erworben habe, und dass sie keine Substanz haben, wenn ich sie nicht weiter nähre.

Wir können uns nicht verändern, wenn wir auf der einen Seite die Vergangenheit mit Energie versorgen, während wir uns etwas Neues wünschen. Um etwas “Neuem” Raum zu geben, sollten wir damit beginnen, ihm Platz zu machen! Indem wir aufhören, dem, was uns nicht mehr dient, Energie zu geben. Indem wir erkennen, dass wir tatsächlich in einem Universum leben, das wir uns selbst zusammenbasteln. Wir erschaffen die Welt, in der wir leben, von Augenblick zu Augenblick. Die meiste Schöpfung “unserer Welt” geschieht auf einer unterbewussten Ebene (? Gewohnheiten) Viele der Gewohnheiten, denen wir folgen, sind auch kollektive Gewohnheiten. Gewohnheiten, die von vielen übernommen wurden und so ein starkes Gefühl von “das ist real” schaffen.

Wir gehören zu einer Gesellschaft, die der Vergangenheit ständig Energie zuführt, indem sie immer wieder reaktiviert was vorher war. Wenn wir von diesem kollektiven Glauben umgeben sind, ist es kaum verwunderlich, dass wir uns diesem Glauben anschließen. Für viele reicht das schon aus. Wir hinterfragen vielleicht verschiedene Abspaltungen des Kollektivs, aber wir folgen immer noch der Mehrheit. Doch die kollektiven Wahrnehmungen sind nicht wahr, sie sind einfach das Produkt des kollektiven Glaubens! Macht sie das wahr? Nur weil viele Menschen ihnen Energie geben? Oder gibt es etwas, das über den kollektiven Glauben hinausgeht?

Es scheint verschiedene Aspekte dieses kollektiven Glaubens zu geben, mit denen wir uns wohlfühlen, und andere Bereiche, in denen wir uns nicht so wohl fühlen. So wählen wir auf der Grundlage unserer eigenen vergangenen Konditionierung, was (für uns) richtig ist und was nicht. Dann versuchen wir, unsere Wertvorstellungen von richtig und falsch einem anderen Menschen oder Land aufzuzwingen. Wenn die Werte der anderen sich von unseren unterscheiden, liegt das nur daran, dass sie anders erzogen und konditioniert wurden als wir, sie glauben, dass sie im Recht sind und werden sich dagegen wehren, dass du versuchst, sie dazu zu bringen, deinen Werten zu folgen.

Wir können sehen, dass Konflikte unvermeidlich sind, wenn wir von einem urteilenden Ort kommen. Und das ist einer der Gründe, warum jeder Neujahrsvorsatz zum Scheitern verurteilt ist, wenn der Einzelne noch in Urteilen oder Vorlieben gefangen ist, die auf der konditionierten Vergangenheit beruhen.

Du willst dich verändern? Dann beginne damit, alle Aspekte von dir zu akzeptieren, die du glaubst, dass du bist: das Gute, das Schlechte und das Hässliche. Versuche, diese Teile von dir nicht zu verurteilen, versuche nicht, dir selbst oder anderen die Schuld zu geben, denn wir alle sind das Produkt einer vergangenen Konditionierung, über die wir wenig oder gar keine Kontrolle hatten.

Erfahre selbst die vielen Vorteile, die das Nichturteilen in dein Leben bringt. Beginne damit, dass du einfach deine Gedanken und Gefühle wahrnimmst und zu dir sagst: “Das ist das Gefühl von….? Und dann ändere deine Gedanken bewusst, so dass du die Vergangenheit nicht mehr fütterst, sondern sie einfach nur anerkennst.

Und für diejenigen, die es mit der Veränderung “ernst” meinen, bedeutet Veränderung nicht nur eine leichte Modifikation deiner Realität, sondern eine Veränderung der Wahrnehmung dessen, was real ist und was nicht.

Und um das neue Jahr zu beginnen, gibt es eine einfache geführte Meditation, die dich auf deinem Weg unterstützt.

Frohes (?) neues Jahr