Das passiert immer öfter.

Ich sag dann meistens, wenn “the S*** hits the fan”, schalt den Ventilator aus. Dann musst du am nächsten Morgen viel weniger aufräumen.

Leichter gesagt als getan, denn wenn dem so ist, bist du so tief im Kaninchenbau versunken, dass du nicht mal mehr weißt, wo oben und unten ist. Du bist verloren in deinen Reaktionen, verloren in den Emotionen/Gefühlen, die scheinbar aus dem Nichts aufgetaucht sind.

Die beste Antwort auf dieses Problem ist vielleicht, zu verhindern, dass sich die S*** so weit aufbaut, dass sie jemals den Ventilator erreicht.

Wie macht man das? Die S*** entsteht im Unterbewusstsein, und Unterbewusstsein bedeutet, dass sie nicht in unserem Bewusstsein ist. Wenn wir uns ihrer Existenz nicht bewusst sind, wie können wir dann wissen, dass sich S… ansammelt?

Das Unterbewusstsein ist, wie ich schon oft erwähnt habe, das, was Jung als Schatten bezeichnet hat, Aspekte des Selbst, die noch nicht ins Bewusstsein gebracht wurden.

Die meisten Menschen erkennen nicht, dass es das gibt, einfach weil die Erfahrungen und Prägungen, die zur Entwicklung dieses „Schattens“ geführt haben, so tief in der Psyche vergraben sind, dass sie scheinbar Teil dessen geworden sind, was wir für unser Selbst halten. Wir werden oft von anderen dafür kritisiert, dass wir ihre Erwartungen nicht erfüllen, doch auch diese anderen leiden unter den Auswirkungen ihres eigenen Schattens. Das alte Sprichwort „Der Topf schimpft den Kessel schwarz“ – Scheinheiligkeit, die aus Unverständnis entsteht.

Meine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit vielen Menschen hat mir gezeigt, dass die meisten Menschen ihr Leben damit verbringen, vor ihrem Schatten zu fliehen. Dieser „Schatten“ scheint eher Traumata als angenehme, wohlige Gefühle zu beinhalten.

Da diese traumatischen Erfahrungen viele Ursachen haben können – Erinnerungen der „Seele“, „genetische“ Indoktrination oder einfach Erfahrungen, die für den jungen Menschen zu viel waren, um sie effektiv zu verarbeiten –, ist es schwierig, wenn nicht sogar unmöglich, ihren wahren Ursprung zu erkennen, weshalb es sich nicht lohnt, diesen Weg zu erkunden.

Wir scheinen von Natur aus dazu zu neigen, uns auf angenehme Erinnerungen, warme Gefühle und glückliche Zeiten zu konzentrieren und instinktiv die dunkleren, weniger angenehmen Erfahrungen zu vermeiden. Das ist eine Flucht vor Aspekten unseres Selbst, mit denen wir uns noch nicht wohlfühlen.

Woher wissen wir, dass wir diesen „Schatten“ haben? Alle Erfahrungen, die wir auf unserem Weg machen, sind Anzeichen dafür, was wir angenommen haben und was wir aus irgendeinem Grund vermeiden.

Wenn Probleme, die im Schatten, also im Rucksack, gespeichert sind, nicht erkannt und losgelassen werden, scheint sich Druck aufzubauen. Dieser Druck schafft oder scheint Situationen, Umstände und Menschen zu schaffen, die uns herausfordern und uns unwohl fühlen lassen. Die natürliche Reaktion auf Unbehagen ist, anderen die Schuld zu geben, sie zu beurteilen, zuerst defensiv und dann aggressiv zu werden.

Indem wir Situationen – oder die Menschen um uns herum – beurteilen und beschuldigen, geben wir der unbewussten Konditionierung einfach mehr Energie. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass wir den offensichtlichen Konflikt, mit dem wir konfrontiert sind, noch weiter anheizen.

Also laufen wir vor dem weg, was wir nicht verstehen. Vor dem, was wir als unangenehm „beurteilen“. Wie viele Paar Laufschuhe haben Sie schon verschlissen, um dem Unbekannten auszuweichen?

Je länger wir rennen, und es gibt viele Ausprägungen dieses Weglaufens, z. B. die Jobs, die wir wählen, das Leben, das wir leben, die Partner, die wir treffen, desto mehr ist unser Leben sowohl Ausdruck eines unbewussten Antriebs als auch einer begrenzten Menge an „freiem Willen”, obwohl dieser „freie Wille” auch ein Produkt eines unbewussten Antriebs sein muss.

Der Kaninchenbau!

Es kommt eine Zeit, und das scheint sich in den letzten Monaten immer mehr zu manifestieren, in der wir nicht mehr weiter weglaufen können, vielleicht als Zeichen der Zeit oder vielleicht einfach nur, weil der Druck, der sich in uns aufgebaut hat, nicht mehr zu bewältigen ist.

Jedes System, ob mechanisch, elektrisch oder menschlich, kann nur eine bestimmte Menge an Druck aushalten, bevor das Sicherheitsventil explodiert. In menschlichen Begriffen nennt man das „When the S*** hits the fan”.

Wir werden von Informationen überflutet, von denen die meisten so unangenehm sind, dass wir das Auftauchen alter Muster, die uns fast unser ganzes Leben lang angetrieben haben, nicht mehr kontrollieren können.

Jeder scheint diese Reise durch das Leben von einem anderen Punkt aus zu beginnen, daher gibt es keine allgemeingültige Lösung für alle. Die Ladung, die sich im menschlichen System aufbaut, kann als Karma bezeichnet werden. Diese karmische Ladung muss zum Ausdruck gebracht werden, damit wir sowohl ein angenehmeres, müheloseres Leben führen als auch im größeren Zusammenhang vorankommen können.

Diese Ladung entsteht nur durch tief verwurzelte Urteile wie „das ist gut“, „das ist schlecht“, „das mag ich“, „das mag ich nicht“ usw.

Wenn wir lernen, nicht mehr zu urteilen und anderen und uns selbst Vorwürfe zu machen, sollte die Intensität der Ladung nachlassen. Wenn die Ladung nachlässt, baut sie sich nicht mehr im Hintergrund auf und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie einen Punkt erreicht, an dem sie explodiert.

Für diejenigen, die gerade diese S… erleben, ist das allerdings keine große Hilfe. Wenn du zu diesen Leuten gehörst, such dir Unterstützung bei denen, die sich in dich hineinversetzen können, nicht bei denen, die Mitleid haben. Nichts hält ewig, es sieht nur so aus, wenn du das Leben aus deiner Perspektive betrachtest.

Der Sturm wird schneller vorüberziehen, wenn du deine Aufmerksamkeit auf andere Dinge richtest, anstatt dich auf die S***situation zu konzentrieren, die du gerade durchmachst.